مراقبت از پوست

راه های مراقبت از پوست را بیاموزید
پوست و ریز و درشت‌های روی آن همیشه برای ما مهم بوده است ، دغدغه‌ای که گاهی تا ساعت‌ ها ذهنمان را به خود مشغول می‌ کند . این که چطور این پوست پر چین و جوش را به آینه تبدیل کنیم .
مراقبت از پوست صورت ، همیشه برای خانم ها مهم بوده است . از زمان های بسیار قدیم در سراسر جهان از محصولات مراقبت از پوست استفاده می شده است . ما شاهد زنان بسیار زیبایی بوده ایم که از روش های عجیب استفاده می کرده اند تا زیبا بنظر برسند . خوشبختانه در دوره ما محصولات مراقبت از پوست در دسترس هستند و احتیاجی نیست که ما از روش های عجیب استفاده کنیم .
قدم به قدم تا داشتن پوست صورت تمیز و زیبا
اولین کاری که برای یک مراقبت دائمی از پوست صورت این است که خانم ها نوع پوست خود را تشخیص دهند . برای مراقبت از پوست با توجه به نوع پوست باید برنامه ریزی کرد . با تشخیص جنس پوستتان شروع کنید . سپس خواهید دانست که چگونه از آن مراقبت کنید.
پوست خشک ، پوست پوست ، زبر و زمخت است .
پوست چرب ، براق و روغنی است و منفذهای بزرگی دارد .
پوست ترکیبی ، در برخی نقاط (گونه ها)خشک و در بقیه نقاط (پیشانی ، بینی و چانه) چرب است .
پوست حساس پس از استفاده کردن لوازم آرایش یا فرآورده های دیگر ممکن است سوزش ، سوختگی یا خارش داشته باشد .
پوست معمولی ، یکدست ، صاف و در برابر حساسیت مقاوم است .
راه های خاصی برای حفظ سلامت انواع پوست ذکر شده است . برای مثال ، هر شخصی میتواند از عسل استفاده کند که یک ماده مغذی بسیار خوبی است . ویتامین E برای حفظ درخشندگی پوست ضروری می باشد . برای درخشندگی پوست از بادام استفاده کنید . رژیم غذایی خوب نیز نقش بسیار مهمی در حفظ سلامتی پوست ایفا میکند . این رژیم غذایی باید شامل سبزیجات برگ سبز مانند کاهو و اسفناج باشد . میوه هایی مانند پرتقال ، سیب و پاپایا هم باید بخشی از رژیم غذایی شما باشد . برای حفظ سلامتی پوست به تمام این سبزیجات و میوه ها نیاز است .
راه بسیار مؤثر برای داشتن پوست سالم و زیبا
داشتن پوستی عالی نیازمند مصرف کرمی معجزه گر ساخته شده از گیاهان کمیاب دریایی مدار شمالگان نیست . بلکه با رعایت موارد زیر می توانید پوستی سالم و زیبا داشته باشید ما در این جا قصد داریم چند روش بسیار مناسب برای داشتن پوستی زیبا و شفاف را به شما آموزش دهیم که عبارت اند از :
1. تغذيه صحيح :
برای داشتن پوست سالم ، هميشه در نتيجه کاربرد درست وسايل آرايشی و حفظ يک رژيم غذايی سالم با استفاده مرتب از سبزيجات ، ميوه‏ های تازه، غلات، ماهی و غذاهايی که از لحاظ ويتامين A, B, C E و آنتي‏ اکسيدان غنی هستند ، سلامت می ماند . مصرف فراوان اين ويتامين‏ ها، به جوان ‏شدن، ترميم، توليد کلاژن ، مرطوب شدن و سالم ماندن پوست کمک مي‏کند . تا آنجا که امکانش هست از غذاهای طبيعی استفاده‏ کنيد و از غذاهای آماده و به فرآوری شده خودداری كنيد .
2. مراقبت ‏های اساسی پوست :
مراقبت اساسی‏ و منظم از پوست برای هر خانمی هنگام صبح و شب ، الزاما از سه مرحله تشکيل شده ‏است ؛ تميز کردن پوست ، مرطوب نگه‏داشتن پوست و استفاده از شيرپاک‏ن ‏ها.حتی اگر وقت کافی نداريد ، تميز‏کردن و مرطوب نگه‏داشتن پوستتان خيلی مهم است .
3. رژيم مناسب :
در رابطه با رژيم‏ های غذايی مرکب و مرتبط با مراقبت پوست ، کارهای زيادی مي‏توانيد انجام دهيد ، همچون لايه برداری پوست بيرونی برای از بين بردن سلول‌های کهنه و رويش سلول‌های تازه . اين فرآيند مي‏تواند با مالش صورت با دست يا به کار بردن حلال‏ های الکلی ساخته شده از اسيدهای ميوه ه‏ای انجام گيرد . ماسک‏ هايی که ويتامين و مواد کانی دارند ، می توانند در از بين بردن چروک صورت ، پوسته پوسته شدن پوست ‏های خشک ، التهابات پوستی و درمان پوست ‏هايی که بي‏حال و فرسوده به نظر مي ‏آيند موثر‏ باشند . پوست شما نرم‏تر و صاف‏تر خواهد ‏شد و احساس خواهيد ‏کرد جوان‌تر شده ‏ايد . سرم ‏ها، مواد ترکيبی قوی هستند که در محصولات زيبايی از آنها استفاده مي‏ شود . مواد غليظی درون اين سرم ‏ها قرار داده شده که می تواند به صورت فشرده ، سريع‌تر و عميق‌تر به پوست نفوذ کند. سرم ‏ها مي‏توانند برخی از مشکلات پوستی را مثل مشکلات کم ‏آبی پوست و کدر و بی حال بودن آن برطرف كنند .
4. ضد آفتاب :
گفتن درباره اهميت کرم‏ های ضد آفتاب نيازی به تکرار ندارد ! علت اينکه کرم‏های ضد آفتاب مهم هستند ، اين است که اولين عامل پيری و آسيب پوست به « در معرض نور خورشيد قرار گرفتن » مربوط مي‏ شود ! حفاظت از پوست در مقابل نور خورشيد ، مهم‌ترين مراقبت از پوست است که به طور روزانه بايد مورد توجه قرار‏گيرد . در معرض نور خورشيد قرار گرفتن ، موجب چروک صورت و ايجاد لکه‏ های رنگی برجسته می شود که به واسطه آسيبی که به غشای ميانی پوست وارد مي‏ شود ، به وجود مي‏ آيند . آسيب‏ های ناشی از نور خورشيد حتی مي‏تواند باعث سرطان‌های پوستی بشود .
5. آرايش صحيح :
بهترين روش براي بهبود در وضعيت آرايشی شما ، استفاده از مواد زيرساز آرايشی است که مي‏تواند پوست مرطوب شما را هموار و صاف کند . يک پوست مرطوب می تواند چهره شما را به طور واقعی عالی بنماياند . هر آرايشگری به شما خواهد گفت که بسيار مهم است با يک پاک کننده نرم ، کار آرايش روی صورت را شروع کنيد . از يک دستمال يا پارچه خوب ، براي زيرسازی پوست يا پوشاندن لکه‌ها يا چيزهاي ديگر ناخوشايند روی پوست ، استفاده کنيد . اين مهم است که از محصولات خوب و مناسب نوع و رنگ پوست خود استفاده كنيد . مراقبت مناسب پوست ، از شناختن نوع پوستتان شروع مي‏شود . 5 نوع پوست وجود دارد : خشک ، معمولی ، چرب ، حساس و پوست ترکيبی .
مراقبت از پوست صورت همیشه برای خانم ها مهم بوده است . از زمان های بسیار قدیم در سراسر جهان از محصولات مراقبت از پوست استفاده می شده است ، بسیار زیبایی که از روش های عجیب استفاده می کرده اند تا زیبا به نظر برسند. خوشبختانه در دوره ما محصولات مراقبت از پوست در دسترس هستند و نیازی نیست که از روش های عجیب استفاده کنیم .
مقدماتی ترین راه که برای یک مراقبت دائمی از پوست صورت این است که خانم ها نوع پوست خود را تشخیص دهند . برای مراقبت از پوست با تجربه به نوع پوست باید برنامه ریزی نمود . به عنوان مثال پوست چرب به طور مکرر باید پاک شود . غدد چربی در پوست های چرب بسیار فعال هستند و روغن اضافی باید از روی پوست برداشته شود . پوست خشک نیاز به استفاده دائمی از مرطوب کننده ها دارد و باید پوست صورت را هیدراته ( داشتن یک میزان مناسب رطوبت )نگه داشت . یک نوع شایع دیگر پوست های مختلط است که در برخی قسمت های صورت پوست خشک و هم به عنوان پوست چرب مورد مداوا قرار گیرد .